La sieste, un art de vivre même pour Bébé |
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Écrit par Destination Santé
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15-01-2007 |
La sieste est un art de vivre, même pour Bébé. Mais pour qu'il en profite au mieux, initiez-le très tôt. Après déjeuner, 30 minutes de " dodo " sont revitalisantes. Dans son lit ou sur un tapis réservé à cet effet, votre bout de chou pourra ainsi gazouiller tranquillement avant de se laisser porter par les bras de Morphée...
Il a des difficultés à s'endormir ? Sortez les grands moyens. L'astuce est de le distraire quelques minutes tout en le berçant calmement. Un ou deux jouets non excitants sont toujours les bienvenus. Quelques jours voire quelques semaines plus tard, sa sieste deviendra une habitude. Et puis un besoin.
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