Libérez les petits pieds !

Libérez les petits pieds... Les podologues l'affirment ! N'hésitez pas à faire marcher votre enfant pieds nus, le plus souvent possible. Jusqu'à 5 ans son pied grandit rapidement. La voûte plantaire a donc besoin d'aise et… de chaussures qui ne freinent pas son développement.

Voilà pourquoi selon l'Union française pour la Santé du Pied et la Podologie, cette liberté de mouvement amène à remettre en cause l'idée selon laquelle les enfants auraient 'besoin d'un soutien plantaire'. Au contraire, l'ajout d'un soutien artificiel n'a aucune justification médicale.

Le pied doit toutefois être bien maintenu dans les chaussures. Pour les enfants de 12 à 36 mois, privilégiez celles qui sont dotées d'une tige haute, avec un galbe du talon de 1 cm. Avec également des contreforts asymétriques respectant l'anatomie du pied et un meilleur maintien, notamment de la cheville.

Préférez aussi des chaussures légères, à la semelle relativement souple. Entre le laçage et le velcro, optez pour le premier ! Quant au bout de la chaussure, il doit permettre la mobilité des orteils et une bonne liberté de mouvements dans tous les sens.

Entre 3 et 6 ans, le pied grandit pratiquement d'un centimètre par an ! Il s'affine et la cambrure se forme. Les chaussures doivent assurer un bon maintien des articulations. Grâce notamment à une tige suffisamment haute et relativement rigide. Enfin gare aux coutures intérieures ou aux piqûres d'assemblage trop saillantes. Elles risquent de blesser les petits pieds.

Source : www.destinationsante.com.